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银耳莲子红枣枸杞汤?银耳莲子粥要煮多久

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银耳莲子红枣枸杞汤?银耳莲子粥要煮多久

1、先把银耳用水泡上,泡开后用水清洗两三遍,控水。将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片,待用。

2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上,这个不用很长时间,一般十分钟就行了。一般都是临煮前将它们泡上,然后开始清洗银耳,撕片。银耳处理好了,莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。

先将银耳莲子红枣浸泡三个小时以上清洗干净,随冷水先将莲子炖开再下银耳炖至六成熟,然后倒入红枣一起炖粘绸加点冰糖味道香甜可口。

1、红枣500克,莲子50克,银耳50克,黄冰糖100克

2、取50克莲子用温水浸泡1小时,银耳50克,提前泡发四小朵备用

3、检查浸泡好的莲子,拔掉漏鱼的莲心。

4、将红枣莲子一起煮沸,捞去浮沫,然后清洗干净。

5、红枣加入水(没过红枣),再加入冰糖煮沸。

6、加入莲子再次煮沸,然后转小火焖15分钟,加银耳焖20分钟

7、红枣和莲子,连汤带水一起倒入汤碗中浸泡至完全冷却。

1、原料:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖。

2、第2步、把银耳用水洗干净,头朝下泡五分钟。

3、第4步、我不是用手撕的,我是用刀切的,切得小一点,比较好入味,好出丝。

4、第5步、把银耳和莲子同时加入锅里,加半锅水,煮40分钟。

5、第6步、然后加入红枣再煮15分钟。

6、第7步、然后再加入冰糖和枸杞,煮五分钟。

7、第8步、一个小时后就可以美美的享用了。

、食材用料:银耳100克,红枣100克,莲子50克,百合50克,枸杞20克,冰糖适量。

2、银耳洗净提前泡发,莲子洗净提前泡发,百合洗净提前泡发,红枣枸杞洗净备用。

3、准备好适量的冰糖,把提前泡发好的银耳去掉黄色的蒂,撕成小块并用清水洗净,莲子去莲心洗干净,百合洗净备用。

4、取一干净的锅,装上足量的清水,放入银耳莲子百合大火烧开。

5、锅开了用勺子搅拌一下,盖上锅盖转中小火炖煮一个半小时左右,煮时隔一段时间用勺子搅拌一下,防止粘锅底。

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